Про психологию с любовью 💙 Сколько стоит твоя свобода?
Когда-то я думала, что психологи берут деньги просто за разговор, приятную улыбку и мягкое кресло в кабинете.
Но сейчас я думаю, что это насквозь прошито свободой.
Потому, как любая терапия - это выход из своих устаревших установок, заблуждений, возможность увидеть важное и ценное для себя.
Психологу платят не за разговор, а за перемены, которые несет этот разговор.
Сейчас, на 10 месяце еженедельной терапии я могу сказать, что это очень, очень освобождает.
Представьте, если вы несёте на себе мешок кирпичей. А потом вдруг понимаете, что вам не нужен целый мешок, и выкладываете пару штук на обочине. Вдруг кому важнее) А ещё через время понимаете, чувствуете, что плечи начинают стонать от такого веса, и выкладываете ещё парочку. Потому что начинаете чувствовать, что это для вас не так и комфортно - тащить на себе мешок камней.
А ещё позже вдруг стоите на перекрестке и вдруг, совершенно неожиданно понимаете, что вам больше не нужны эти кирпичи. Что дом, который вы из них хотели построить, больше не ваша мечта. Что за время пути ушла актуальность этого желания.
Примерно так работает психотерапия. Мы замечаем не всё сразу, а пластами.
Сначала хочется сдуть пыль с этого мешка за спиной, потом как-то поменять положение тела для удобства, а потом и вовсе понять, что прямо сейчас хочется потанцевать и приготовить ризотто, а не нести эту тяжесть.
И помогающий специалист помогает это заметить, почувствовать. Он не снимет с вас мешок, потому что это ваша работа. Но он может вместе с вами побыть, пока вы принимаете решение сбросить с себя груз ответственности, вину, чужие ожидания.
Думаю сегодня, что ни разу не жаль потраченных денег на работу со специалистами.
В долгосрочной перспективе этой даёт такое потрясающее ощущение свободы, что за это ничего не жаль.
Если вы чувствуете, что ваш мешок уже слишком тяжел, но что с ним делать, непонятно, приходите на сессию.
Поговорим, поймём вместе)
Записаться можно здесь Talking body
